Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ha rätt till gravidpenning (tidigare havandeskapspenning) från och med nu. Du ansöker om gravidpenning hos försäkringskassan.

Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.

Blir ingen bild idag.. min syster har min kamera på gotland och mobilkameran är inte jättebra...

Sommaren har ju kommit nu som vi har längtat! men jag blir galen!

Det är på tok för varmt, jag svettas och klibba konstant, jag orka inte vara ute och mina tår är svullna som stora prinskorvar...

Dessutom är jag sjukskriven så just nu gör jag ingenting och orkar ingenting!

Dessutom har jag blivit så känslig att jag kan sitta och gråta för ingenting och allting!

Men jag tröstar mig med att de bara är runt 10 veckor kvar till tösen kommer ut till oss;) 3 veckor kvar till bröllopet! hoppas på en inte allt för varm dag för då lär jag få panik!

Kan va så där lagom.. 18-20 grader kanske...

Kroppen: Det är vanligt att brösten läcker råmjölk "kolostrum" redan nu. Det brukar inte vara fråga om några stora mängder, men det kan det vara bra att införskaffa en skön amningsbehå utan byglar som du kan ha om natten.
Om förvärkarna upplevs som smärtsamma är det en signal om att allt inte står rätt till. Detta inträffar vanligtvis efter en lång arbetsdag eller då du är jäktad. Ta det lite lugnare och förkorta gärna dina arbetsdagar. Om du får kraftiga sammandragningar brukar man kontrollera livmoderhalsen för att se att den inte är försvagad och öppnar sig i förtid. Om så är fallet kan sjukskrivning vara aktuellt för att man ska kunna vila. Ibland rekommenderas en kortare tids sjukhusvistelse och/eller läkemedel som stoppar sammandragningarna.
De flesta föräldrar kommer nu att börja eller har redan påbörjat en föräldrakurs eller förlossningsförberedande kurs.

Barnet: Barnet växer mycket och ökar nu från drygt ett kilo till tre och ett halvt kilo på bara tio veckor. Barnet vaggas till sömns av mammans rörelser och vaknar ofta när hon lägger sig. Den dygnsrytm som barnet har i slutet av graviditeten kan även hålla i sig efter födseln, men det är inte säkert. Barnet hör många ljud inifrån mammans kropp, bland annat ljud från mammans hjärta och mage. Ljud från magen kan i vissa fall uppgå till så mycket som 80 decibel vilket kan jämföras med en kraftigt trafikerad gata.

Förkorta arbetsdagarna gjorde j ju igår, blev sjukskriven pga min diabetes..:/

Nu har vi vart på TUL!

De va en äldre man som såg lite sur ut som gjorde ultraljudet så jag trodde aldrig att han skulle vilja berätta könet... men ja sa de till honom att ser han könet får han jättegärna berätta..

Efter lång titt på ultraljudsapparaten sa han att det är en flicka=) Då hade han faktiskt suttit och letat könet;) och han sa att han säger inget om han inte är säker=)

Vill att tiden ska gå fortare än den faktiskt gör!

Nu när systers bebis har kommit så längtar man bara ännu mer.. Man tittar på bilderna och undrar när detta kommer hända mig, även att ja vet att de är dax om 10 veckor ungefär.. och om 1 månad ska vi gifta oss! efter de kommer kanske tiden gå fortare för då är sommarjobbet avklarat med! har 3 och en halv veckor kvar på jobbet sen ledig 1 vecka (bröllopsveckan) sen går ja i skolan i 4 veckor, och då är ja i vecka 37-38 där nånting!

Efter de kommer ja vara hemma tills att det är dax...!

Men vill att tiden ska gå lite snabbare!

Idag ska vi hälsa på syster och hennes kille och lillkillen som äntligen fått komma hem efter över en vecka på sjukhuset! ser fram emot att träffa honom!

Kroppen: Under den sista trimestern blir din kropp snabbt tyngre, ämnesomsättningen ökar och det är vanligt att man svettas mer än vanligt på grund av det. Under den tredje trimestern är det bra att man går upp mer än 1 kg, men mindre än 3 kg/månad.
Nu kan även personer i din omgivning ta del av barnets rörelser genom att känna på magen. Magen kan ibland bukta ut märkbart på ena sidan beroende på hur barnet ligger. Placeringen av livmoderns övre del är ungefär mitt emellan naveln och bröstbenet.
Nu besöker du din barnmorska varannan eller var tredje vecka, beroende på hur du mår och vilket stöd du behöver. Varje besök tar cirka 30 minuter och varje gång mäter man ditt blodtryck och din mage samt lyssnar på fosterljuden.

Barnet: Alla sinnen är nu utvecklade. Barnets pupiller är så pass utvecklade att de ser skillnad på ljus och mörker. Barnet kan känna smärta och reagera på skarpa ljud utanför livmodern. Förmågan att minnas har utvecklats, barnet lär sig att känna igen mammans röst och andra personer som mamman umgås mycket med. Testiklarna finns just nu i ljumsken på pojkar.

kom nyss hem från barnmorskan där vi mätt sf-mått och lyssnat på hjärtat...

Sf-mått på 25cm och hjärtljuden på 152...

Har även pratat amning och fick en brochyr om det!

Nästa vecka är det nytt ultraljud och sen blir det ultraljud varannan till var tredje vecka fram till förlossningen.. så nu känner man att de börja närma sig även att ja inte är så stor ännu...

Kroppen: Livmodern är nu så stor att den påverkar hur du kan röra dig. Du kan fortfarande vara aktiv, men kroppen säger ifrån om du tar i för mycket. Då kan du få sammandragningar vilket innebär att livmodern drar ihop sig och blir hård. Det kan komma när du går fort eller är kissnödig. En sammandragning håller i sig i 10–30 sekunder, för att den ska släppa behöver du stanna upp. Om sammandragningarna börjar göra ont kan det vara ett tecken på att livmodertappen håller på att mjuka upp sig. Det bör kontrolleras hos läkare eller barnmorska.
Framöver blir besöken hos barnmorskan allt tätare. Man ser över att Symfus-fundusmåttet går uppåt i den takt som det ska och att kroppens värden är goda. Man kontrollerar järnhalten i blodet, sockerhalten, blodtryck och fosterljud.
Nu kan du få humörsvängningar igen, när kroppen börjar kännas tyngre och magen mer otymplig.

Barnet: Barnet väger nu cirka 1000 gram och längden är omkring 35 centimeter och fötterna mäter fem centimeter. Hårstråna på huvudet är ganska långa. Mjölktänderna under tandköttet är färdiga. Barnet ökar nu i vikt cirka 27 gram per dag och har börjat drömma. Vad tror du att ditt barn drömmer om?

Jag ahr fått sån problem på nätterna att jag inte vet hur ja ska ligga, för hur ja än ligger så får ja ont i ryggen:/ man vill knappt gå å lägga sig på kvällarna längre...:/ Men de får vara värt det!